Voorpagina

Voorpagina

slechte zomer

vrijdag, 13 augustus 2010 17:14 |

Author: Sinister

Na het overlijden van Mol en het tragische ongeluk van Eelco en Swen was deze zomer een grote nachtmerrie. De komende tijd proberen we de draad weer op te pakken, maar dat zal niet makkelijk zijn..

Schrijf commentaar (0 Commentaar)

Richard Kanbier

maandag, 02 augustus 2010 17:33 |

Author: Administrator

Richard Kanbier

Op zondag 1 augustus is Richard a.k.a. De Mol overleden in het UMCG na een slopend ziekbed. Richard was een bijzonder mens die vele avonden in de hal heeft doorgebracht. Naast het fanatiek boulderen, kwam hij er ook om gezellig een wijntje te drinken, of om zijn grote liefde Margot te bewonderen. We zullen De Mol enorm gaan missen en wensen iedereen veel sterkte.

Er is voor iedereen de gelegenheid om afscheid te nemen van Richard. Richard ligt thuis opgebaard.

Tijdstippen: woensdag 04-08 van 19:00 tot 21:00 en donderdag 05-08 van 15:00-17:00

Adres: Edzemaheerd 44

Vrijdag as (06-08) is er een dienst, gevolgd door de begrafenis. De dienst start om 11:00 in de Stefanuskerk, Noorddijk. Iedereen is welkom.

Adres: Noorddijkerweg 16, Groningen

Als er mensen zijn die tijdens de dienst iets willen zeggen dan kan dat. Graag even contact opnemen met Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.

Plaats uw steunbetuiging in het condoleance-register.

Man vs Beast

woensdag, 28 juli 2010 14:26 |

Author: Sinister

Om een oude discussie weer aan te zengelen.. wie klimt er harder, een aap of mens? Ik ben van mening dat een redelijk fitte aap echt wel 9a+ boulder kan, terwijl de stoerste mensen blijven haken bij 8c(+)..

Tree Climbing - Human Vs. Chimpanzee - These bloopers are hilarious

Schrijf commentaar (0 Commentaar)

Optrektraining

zondag, 25 juli 2010 11:40 |

Author: Sinister

Even een beetje wetenschap:

Based on electromyographic (EMG) studies, an anterior (in front of the face) wide grip with a pronated forearm has been recommended as the optimal lat pull-down (LPD) variation for strengthening the latissimus dorsi (LD) (Signorile, JF, Zink, A, and Szwed, S. J Strength Cond Res 16: 539-546, 2002; Wills, R, Signorile, J, Perry, A, Tremblay, L, and Kwiatkowski, K. Med Sci Sports Exerc 26: S20, 1994). However, it is not clear whether this finding was because of grip width or forearm orientation. This study aimed to resolve this issue by comparing wide-pronated, wide-supinated, narrow-pronated, and narrow-supinated grips of an anterior LPD. Twelve healthy men performed the 4 grip variations using an experimentally determined load of 70% of 1 repetition maximum...

Tja dat wisten we als klimmers natuurlijk al lang! Geef mij maar kaatsu..

Schrijf commentaar (0 Commentaar)

Milkshake

vrijdag, 23 juli 2010 09:18 |

Author: Sinister

Het is algemeen bekend dat we veel kunnen leren van Neil Hart. Deze inspirator waardeert ondanks zijn ietwat "bulkige" stijl toch menig 8-atje af. Geen wonder dan ook dat hij een hoofdrol heeft binnengesleept in een grote productie. Restecp!

Schrijf commentaar (0 Commentaar)

Meer artikelen...

<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 85